誰もが１日のうちに何かしらの飲み物を口にしています。水道水以外にも、コンビニ、スーパー、ドラッグストア、自販機などでは、実にさま...
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朝食を食べる人も食べない人も知っておきたい、朝の健康習慣
朝起きたら、まずは口をゆすいでコップ１杯の水分を補給しましょう。寝ている間も尿はつくられ続けています。つまり、起床時は軽い脱水に...
【オンラインコミュニケーション】「思います」と「です／ます」を使い分ける
オンラインでのやり取りが増える中で、誰かの言葉づかいや語尾の癖が気になった経験はありませんか？ 中でもよく耳にするのが、「語尾...
【オンラインコミュニケーション】オンライン特有の「間」を使いこなす
オフラインでも難しいと言われている「間」。実は、オンラインでも重要な役割を担っています。...
【オンラインコミュニケーション】印象をぐっと良くするための4つのポイント
オンラインツールを利用する機会が増えたことで、これまで以上に身につけておきたいコミュニケーションスキルがいくつも出てきました。そ...
【オンラインコミュニケーション】「ファシリテーション力」を身につける
テレワークやリモートワークの普及により、打ち合わせや会議をオンラインツールで行うことが当たり前になってきました。しかし、それに...
【オンラインコミュニケーション】初対面の相手の心をつかむ自己開示術
初対面の相手に自己開示をする際に心がけると良いエピソードについてお話しします。...
【オンラインコミュニケーション】求められるのはストレートな表現力
オンラインでのやりとりが増えた今、これまで以上に自己開示する力が求められています。...
「眠気」「集中切れ」にさらば！ 日中のゼロクリア術【後編】
～ビジネスアスリートのためのコンディショニング⑧～...
「眠気」「集中切れ」にさらば！ 日中のゼロクリア術【中編】
～ビジネスアスリートのためのコンディショニング⑦～...
「眠気」「集中切れ」にさらば！ 日中のゼロクリア術【前編】
～ビジネスアスリートのためのコンディショニング⑥～...
余計なことに仕事時間を取られないための「整理術」
大手文房具メーカーのコクヨが発表した調査結果によると、ビジネスマンが１日に書類を探す時間は平均で約20分、１年（労働日数240...
朝令暮改は当たり前!? 気にしていては、きりがない
上司からの指示が数日のうちに変更になって、不満に思ったことはありませんか？ 方針に従って仕事をしてきたのに、今さら変更になると...
相手に動いてもらいたかったら、まず自分が動くべし
人は「動かす」のではなく「動いてもらう」...
あやふやな情報で時間を無駄にしていませんか？
情報は「数値化」して伝えると話が早く進む...
お礼のメールや無駄なCC、その習慣、やめませんか？
「メールに時間を取られてしまう」というのは、多くの人に共通する悩みです。日本の保守的な会社には、「上の人とのメールは、下の人で終...