誰もが１日のうちに何かしらの飲み物を口にしています。水道水以外にも、コンビニ、スーパー、ドラッグストア、自販機などでは、実にさま...
CAFFEINE | カフェイン
―― 全18件
毎日の飲み物があなたを壊す？知っておきたい成分の話
どんな物質も「完全に安全」ではありません。この世に「安全な物質」は存在せず、「安全な摂取量」があるだけです。栄養素においても、不...
ビジネスマンの味方！コーヒーでハイパフォーマーになる方法
計画的コーヒーブレイクで、 高いやる気と集中力をキープ...
水の収支が赤字に。「水分補給にビール」がNGな理由
まだまだ暑い日が続きそうですが、みなさんは普段から正しい水分補給ができていますか？ ポイント １. まとめて飲むよりこまめに飲む...
コーヒー好きに朗報！！知られざるコーヒーの健康効果
やっぱりコーヒーって身体に悪いの？ みなさんはどんな時にコーヒーを飲みますか？ 朝起きて目覚めの一杯。 仕事中のお供として。...
梅雨のだるさはコーヒーで乗りきる！飲み過ぎずに効果を得る“大人の飲み方”
梅雨の眠気・だるさからコーヒーを普段以上に飲んでいませんか？実はそれ、逆効果になっているかもしれません。...
夜勤の負担を減らしたい！-パレオな男のヘルスケア相談室-
「最高の体調を手に入れたい！」……そう決意したものの、なぜかうまくいかない。こうした「ハイパフォーマーへの壁」を感じたことはあ...
コーヒーに合う水は軟水？硬水？天然水はナチュラルミネラルウォーターがおすすめ！
「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」（著：馬渕知子）より 水の選び方で味が変わる！うまいコーヒーは水選びから...
【マンガ】炭酸水の効能の種｜ネルノダイスキのひびのたね
夏バテ気味で疲れを感じているなら、栄養ドリンクやジュース、コーヒーより、無糖の炭酸水がおすすめです！ ◆参考記事...
疲れの原因「かくれ脱水」2リットルの水を常備し、のどが渇く前に飲もう
水はコンデションを保つ上で欠かせない存在...
残業する日のコーヒーに要注意！鉄則は「寝る7時間前まで」
コーヒーの覚醒効果できつい残業を乗り切るには...
コーヒーとビールで仕事の生産性が上がる？ポイントは「自律神経」にあった
「朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる」（著：馬渕知子）より 「飲み物」には大きな効能が秘められている...
【医師執筆】1日何杯のコーヒーで健康効果を得られる？ノンカフェインでも効果はあるのか？
世界の最新医学論文から、現役医師の気になるトピックをお届けします。 いよいよ冬の寒さになってきました。...
朝イチ・午後イチのコーヒーはNG？脳を覚醒させる効率のいいコーヒーの飲み方３選
「いつものコーヒーとビールが仕事のパフォーマンスを上げる」！ 夢のような話ですが、本当なんです。...
疲労回復には炭酸水。エナジードリンクとコーヒーは逆効果!?
「疲れやすい人の食事 いつも元気な人の食事」（著：柴崎真木）より エネルギー補給のつもりが疲れを招いている？ ...
今すぐ眠気を覚ます方法とは？眠気覚ましのツボは「抗重力筋」と「腱」にあり！
忙しいビジネスパーソンと睡眠は切っても切れない関係にあるものです。不規則な生活で睡眠不足になってしまったり、仕事中の眠気と戦わな...