睡眠不足の日は、なんとか上手く乗り切り、早く家に帰りたいもの。１日のスケジュールを調整し、眠くて仕方ない日を乗り超える方法を考え...
BUSINESS HACKS | 仕事術
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疲れの原因は「自律神経」？仕事の合間に効果的に休むための２つのポイント
疲れの原因は「自律神経」 ビジネスパーソンを悩ませる日々の“疲れ”。...
【マンガ】仕事の準備の種｜ネルノダイスキのひびのたね
◆関連記事／書籍 仕事というのは準備がとにかく大事！ いざというときに慌てない段取りを習慣にしましょう。...
転職で後悔する人がやりがちな「仕事選びの失敗」4パターン
転職先で後悔したくない！ 「今の仕事は好きだけど、もっと成長できる場所があるのではないか」...
【マンガ】適職の種｜ネルノダイスキのひびのたね
適度なストレスは仕事の満足度を高め、人生の幸福度を上げてくれます。あなたにとってちょうどいい負荷がかかる仕事こそ「適職」かもしれ...
【マンガ】集中力の種｜ネルノダイスキのひびのたね
集中力が切れてきたら、「潔く休憩をとる」のが脳科学的にも有用です。「メインの作業をする直前に２分間の休憩をとる」「かわいい写真を...
【マンガ】転職の種｜ネルノダイスキのひびのたね
人生を変える重大な決断、視野の狭い状態で決めてしまっていませんか？ 転職（転生）する前に、しっかりとリサーチを！ ◆参考記事...
夢を追い続けた人は幸福になれるのか？｜好きを仕事に 編-科学的な適職Q&A-
発売１週間で５万部突破、「就職・転職・キャリア設計に役立つ！」と話題の書籍『科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の...
「根性」は鍛えられる？-パレオな男のヘルスケア相談室-
「最高の体調を手に入れたい！」……そう決意したものの、なぜかうまくいかない。こうした「ハイパフォーマーへの壁」を感じたことはあ...
「緊急事態」をどう伝える？ 気象予報士が教える、トラブルを防ぐ伝え方
「最強台風」「記録的な暴風」「命を守る行動を」－今年は気象災害が多く、テレビや新聞、インターネットニュースなどで、このような見出...
【マンガ】習慣記録の種｜ネルノダイスキのひびのたね
「書類を溜めない！」「毎日運動するぞ！」「食べ過ぎはやめる！」「禁煙！」…と何度意気込んでも続けられないのが人間のサガ。来年こそ...
一言で人を動かす伝え方 天気予報に学ぶ２つのポイント｜気象予報士コラム
ウェザーマップ所属の気象予報士が、ビジネスや生活に役立つ気象情報をお届けします。第４回は、スピーチトレーナーや企業研修講師として...
センスは才能じゃない！今からセンスを磨く方法｜鈴木ふみ奈の『道は開ける』
“センスのいい人”って憧れますよね〜。デザイナーさんやスタイリストさんみたいな職業ってカッコいいし、私たちの仕事や生活のなかでも...
新宿に「仮眠専用」プログラムが登場!?｜ZERO GYM通信
みなさま、こんにちは！ 疲労回復専用ジムZERO GYM（ゼロジム）のインストラクター・Remiです。 ZERO...
たった１つの「習慣」で仕事も生活もすべて変わる！｜鈴木ふみ奈の『道は開ける』
早起き、ダイエット、英会話、運動、読書、新しい趣味etc……「よし、自分磨きするぞ！」って頑張り始めたはいいけど、３日坊主で終わ...
つまらない仕事を「遊び」に変える科学的テクニック
仕事がつまらない。働きたくない。できることなら毎日遊んで暮らしたいが、生きるためにはそうもいかない……。...