転職先で後悔したくない! 「今の仕事は好きだけど、もっと成長できる場所があるのではないか」...
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歯ぎしり、知覚過敏から耳鳴りまで!噛み合わせは様々な症状の元凶だった
「顎がゆるめば、不調は改善される」(著: 滝澤聡明)より 歯ぎしりは無自覚に起こる場合も...
【マンガ】適職の種|ネルノダイスキのひびのたね
適度なストレスは仕事の満足度を高め、人生の幸福度を上げてくれます。あなたにとってちょうどいい負荷がかかる仕事こそ「適職」かもしれ...
【マンガ】集中力の種|ネルノダイスキのひびのたね
集中力が切れてきたら、「潔く休憩をとる」のが脳科学的にも有用です。「メインの作業をする直前に2分間の休憩をとる」「かわいい写真を...
実は「耳」の問題?コミュニケーションが苦手な人の意外すぎる原因
一生懸命コミュニケーションを取ろうとしているのに、なぜかうまくいかない、会話が噛み合わない――そんな問題に悩んでいるとしたら、実...
【マンガ】バレンタインの種|ネルノダイスキのひびのたね
さまざまなチョコレートが店先に並ぶバレンタインの時期。手軽につまめるチョコは仕事中の間食にもぴったり。貰えなかったら、自分で買う...
生産性を下げない”賢い間食”。手軽で健康に良い「新感覚野菜」とは
仕事中、時間がないときの小腹満たしになにか食べたい。けれど、最近体が気になってきた、あまり体に悪いものは食べたくない……。...
つらい偏頭痛の原因は「歯」?噛み合わせとの意外な関係
「顎がゆるめば、不調は改善される」(著: 滝澤聡明)より...
【マンガ】転職の種|ネルノダイスキのひびのたね
人生を変える重大な決断、視野の狭い状態で決めてしまっていませんか? 転職(転生)する前に、しっかりとリサーチを! ◆参考記事...
夢を追い続けた人は幸福になれるのか?|好きを仕事に 編-科学的な適職Q&A-
発売1週間で5万部突破、「就職・転職・キャリア設計に役立つ!」と話題の書籍『科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の...
「根性」は鍛えられる?-パレオな男のヘルスケア相談室-
「最高の体調を手に入れたい!」……そう決意したものの、なぜかうまくいかない。こうした「ハイパフォーマーへの壁」を感じたことはあ...
【マンガ】正月太りの種|ネルノダイスキのひびのたね
年末年始食べすぎで太っていませんか?「一時的に太った」がそのまま「いつもの体」に変わる前に、一刻も早く対策を! ◆参考記事...
忙しい毎日を豊かにする”ちょっとした一工夫”|鈴木ふみ奈の『道は開ける』
毎日毎日、忙しい! ただ時間に追われているうちに、気づけばまた1日が、1週間が、1ヶ月が、そして1年が終わってく――そんな感覚に...
「緊急事態」をどう伝える? 気象予報士が教える、トラブルを防ぐ伝え方
「最強台風」「記録的な暴風」「命を守る行動を」-今年は気象災害が多く、テレビや新聞、インターネットニュースなどで、このような見出...
【マンガ】習慣記録の種|ネルノダイスキのひびのたね
「書類を溜めない!」「毎日運動するぞ!」「食べ過ぎはやめる!」「禁煙!」…と何度意気込んでも続けられないのが人間のサガ。来年こそ...
「気の乗らない予定」「会うとモヤモヤする人」との向き合い方
余裕がなく時間に追われ、予定をこなすだけの毎日。「このままでいいんだろうか」と過去に後悔、将来に不安を抱いている人も多いのではな...