何か行動をしようとしたときに、前に失敗した経験があると「また、うまくいかないかも……」と考えてしまうこともありますよね。しかし、...
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考えすぎないほうが、うまくいく
人間というのは、どうしてもあれこれ考えてしまいます。...
夏休みの宿題が、すぐに終わらない理由
みなさんは、夏休みの宿題をどのタイミングで行っていましたか...
自分に「やれるかな?」と問いかけよう!
何かを始めるとき、つい「面倒くさい」と感じてしまうことがありますよね。そんなときに効果的なコツがあります。それは、自分に問いかけ...
自分を「すぐやる人」だとラベリングしよう
人間というのは、言葉によって自分の世界を決めています。同じ世界を生きていても、言葉次第で見える景色は変わってくるのです。...
すぐやる!に変わる超習慣 「マイルールをつくろう」
面白いことに、「こうなるかもしれない」と思って行動すると、その通りになってしまうことがあります。これは、コロンビア大学のマートン...
すぐやる!に変わる超習慣 「環境をつくろう」
想像してみてください。なぜ、ついソファでダラダラしてしまうのでしょうか? それは「ソファがあるから」です。...
最初の「5秒」やるだけで、すべてが変わる
みなさんは、「やる気」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? “やる気スイッチ”という言葉があるように、...
【シチュエーション別】ビジネスパーソンの正しい飲み物の選び方①
誰もが1日のうちに何かしらの飲み物を口にしています。水道水以外にも、コンビニ、スーパー、ドラッグストア、自販機などでは、実にさま...
朝食を食べる人も食べない人も知っておきたい、朝の健康習慣
朝起きたら、まずは口をゆすいでコップ1杯の水分を補給しましょう。寝ている間も尿はつくられ続けています。つまり、起床時は軽い脱水に...
【オンラインコミュニケーション】「思います」と「です/ます」を使い分ける
オンラインでのやり取りが増える中で、誰かの言葉づかいや語尾の癖が気になった経験はありませんか? 中でもよく耳にするのが、「語尾...
【オンラインコミュニケーション】オンライン特有の「間」を使いこなす
オフラインでも難しいと言われている「間」。実は、オンラインでも重要な役割を担っています。...
【オンラインコミュニケーション】印象をぐっと良くするための4つのポイント
オンラインツールを利用する機会が増えたことで、これまで以上に身につけておきたいコミュニケーションスキルがいくつも出てきました。そ...
【オンラインコミュニケーション】「ファシリテーション力」を身につける
テレワークやリモートワークの普及により、打ち合わせや会議をオンラインツールで行うことが当たり前になってきました。しかし、それに...
【オンラインコミュニケーション】初対面の相手の心をつかむ自己開示術
初対面の相手に自己開示をする際に心がけると良いエピソードについてお話しします。...
【オンラインコミュニケーション】求められるのはストレートな表現力
オンラインでのやりとりが増えた今、これまで以上に自己開示する力が求められています。...
