Tag - 脳機能
「歳を取ると記憶力は落ちる」は本当か？【前編】
記憶するときに、９割の人が意識していない最も大事なこと
積み重ねを「見える化」して、習慣のマンネリ化を避けよう
へこんだときこそ、踊れや騒げ！
幸せホルモン活性化でストレス知らずの毎日を！
朝の過ごし方が１日の勝負を決める！～朝のゼロクリア術【後編】
仕事で感じるマンネリや焦りを「やる気」に変えよう！
グチるのOK!? やる気を上げる口ぐせ、下げる口ぐせ
やる気が上がる「朝の過ごし方」はどっち？
無理は禁物！ ネガティブ感情から回復する方法
脳が縮小!? 睡眠不足は脳の最大の敵！
筋トレは脳トレ？ 運動と自己肯定感の関係
「右脳」の自己否定を「左脳」で抑える
「気づく力」を高め、疲労やストレスと上手に付き合う