ほとんど毎日顔を突き合わせているのに、会話は用件や依頼についてだけ。 本音のところはお互いわかっていないかもしれない。...
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―― 全190件
今すぐできる!手間いらず!呼吸を整えるだけのヘルスケアとは?
『なにもしていないのに調子がいい』(著:森田敦史)より 呼吸が乱れると、身体や精神の調子も乱れがちになります。...
ただ問いかけるだけの「指示待ち族」改造法を公開!
私たちが人と一緒に仕事をするとき、相手に期待することのひとつに、「自分から考えて動いて欲しい」と思うことがあげられます。部下を相...
ダイエットの秘訣は「どう我慢するか」ではなく「どう許すか」?
こちらの記事はDi理論()の提供でお送りします。 ...
コーチングで外せない大問題!「それは誰の問題か?」
相手のためを思ってやっているのに、ちっとも結果がでない。 それどころか、ますます思わしくない方向へ進んでしまった。...
甘いものをやめるためには胃の感覚を研ぎ澄ませること!
こんにちは。プロボディデザイナーの松尾伊津香です。引き続き”そわそわ食品に打ち勝つ”シリーズです。...
食事瞑想って何?【瞑想とは客観視を育むこと】
こんにちは。 プロボディデザイナーの松尾伊津香です。...
甘いものがやめられずどうしてもコンビニまで走ってしまいます
初めまして。 こんにちは。 「一生太らない魔法の食欲鎮静術」を出版いたしました、プロボディデザイナーの松尾伊津香と申します。...
感情はコントロールできる!心を安定させる習慣とは。
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より とらえ方次第で世界は変わる...
お金は幸福感に影響するか?心の持ち方で世界がガラリと変わる。
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より お金持ち=幸せ?...
人間関係を良好にする傾聴スキル 6つのポイント
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 「傾聴」の習慣とは?...
あらゆる悩みの原因は「人間関係」コミュニケーションの質を高めて人生を根本から変えよう
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 人生を根本から変える習慣を身につけましょう...
毎日のスタートを快適に!早起きには多くのメリットがあった!
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 早起きの習慣で毎日を快適に!...
誘惑だらけのデパ地下で食欲をコントロールするには?―『一生太らない魔法の食欲鎮静術』松尾伊津香さんトークイベント
コンビニのお菓子、レストランの新メニュー、駅ナカスイーツにデパ地下グルメ……。街を歩けば食欲をそそるものばかり。食事制限中ほどお...
目的論で考えよう。未来への視点でポジティブに!
「自分を変える習慣力」(著:三浦将)より 目的論で考える習慣とは...
自分の心の癖を知りメンタルを回復!!毎日の習慣に「メンタフダイアリー」を書きましょう
『明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術』(著:渡部卓)より 毎日の習慣で折れない心を!...