Tag - マインドフルネス
同じ失敗を繰り返すのは脳のせい？「と考えた技法」で負の連鎖を断ち切る
朝日の中でストレッチ＆瞑想！朝活 in ZERO GYM(ゼロジム)で寝起きの脳を覚醒させよう
目標は生産性を下げる!?プレッシャーに勝ち、究極の集中「フロー」に入るには
日本初の「疲労回復ジム」ZERO GYM(ゼロジム)を体験。ストレッチ×マインドフルネスで”最高の脱力”！
「つり革瞑想」で満員電車を乗り切る！通勤のストレスを解消するマインドフルネスとは
ストレスだらけの脳をリセットする「マインドフルネス」とは何か？その意味と体感方法とは？
雑念があってもOK...
仕事ができる人とできない人の違いとは？脳科学者が語る効果的な脳の使い方・休め方