時代は腹筋女子！
引き締まったお腹に割れた筋肉……最近、自慢の腹筋をインスタでアピールする女性タレントが急増中。“腹筋＝男性が鍛えるもの。ゴリゴリのマッチョ”という認識はもう古い！
健康的でセクシーな美ボディは、見てるだけで意識が上がっちゃいます。
さあ、あなたも腹筋女子になろう。
１．美ボディもファッションの一部！モデル編
２．多彩な姿を魅せます。女優・タレント編
３．アイドルだって舐めんなよ！アイドル編
４．にこるんにきゃりー！？意外な人たち編
＜１．モデル編＞
腹筋女子の火付け役―中村アン
「どこへ向かってるかではなく 自分のためにカラダのために。」――さすがは腹筋女子の第一人者。鍛え抜かれた筋肉からは、芯の通った内面美も感じられます。
カリスマモデルの本気！―ローラ
ROLAさん(@rolaofficial)がシェアした投稿 –
天然キャラとは裏腹に、圧倒的なスタイルのよさを誇るローラ。なんと腹筋100回を日課にしているとか。
女性らしさとの共存―紗栄子
華やかなコーディネートや楽しげな家族写真のなかに混じる、「ガチ」なトレーニング模様。思わず目が釘付けに。
＜２．女優・タレント編＞
爽やかから妖艶へ―瀧本美織
透明感あふれるショートカット美女、瀧本美織。爽やかなイメージの彼女ですが、脱ぐと……妖艶なセクシー美女に大変身！
演技も体も自信アリ―榮倉奈々
「女性の自信へとつながる、しなやかで美しい体。」――adidasのトレーニングアンバサダーも務める人気女優・榮倉奈々。忙しい仕事の合間に、筋トレも欠かしません。
究極の肉体と知性―眞鍋かをり
知性派タレント、肉体もぬかりなし。腹筋から腕や背中にいたるまで、全身くまなく鍛えぬいています。
＜３．アイドル編＞
ストイックビューティー―秋元才加（元ＡＫＢ48）
日本人離れしたシャープな美貌と同様、元アイドルとは思えないほどに鍛えられた肉体美。同性人気の高さもうなずけます。
日本最強のムキカワ！才木玲佳
#筋肉アイドル #筋肉女子 #筋肉 #筋育 #腹筋 #腹筋女子 #muscle #workout
才木玲佳(Saiki Reika)♡筋肉アイドルさん(@saikireika)がシェアした投稿 –
可愛いお顔とは裏腹すぎる驚異の肉体は、まさに正真正銘の「筋肉アイドル」。「1日1ムキカワ♡」をキーワードに、マメに更新されています！
＜４．意外なあの人編＞
ティーンのカリスマですから！―藤田ニコル
じわじわ腹筋みえてきたほんのりじわじわ あとはフラフープでくびれびよんてやるだけ！
藤田ニコルさん(@2525nicole2)が投稿した写真 –
おバカキャラで人気の“にこるん”こと藤田ニコル。ティーンに大人気の雑誌「Popteen」モデルとしての本領を発揮し、見事な腹筋とくびれを披露。
カワイイだけじゃモノタリナイ。―きゃりーぱみゅぱみゅ
日本のカワイイカルチャーを象徴するきゃりー。実は、鍛えてます。カワイイお腹に走る一本線を世界に向けて発信！
現在、「#腹筋女子」タグで検索すると31,113件もの投稿が！（2016年11月25日調べ）
芸能人たちのインスタで意識を高めたら、あなたも「＃腹筋女子」に投稿してみては？ 成果を見合ってモチベーションを高めたり、同じ目標を持つ仲間同士励まし合ったり……楽しくトレーニングできるかも。