12年間にわたり世界中をめぐっている著者が、現地の健康情報を毎週お届けします。

ボツワナを南下中です。

カラハリ砂漠に向かっています。陽射しが強くなってきました。頭皮の毛穴に、紫外線がめり込みます。脳天に剣山を置いたような倦怠感です。

ノーシャンプーで生え際の後退をストップ!?

2017年10月の記事「一生カラダを洗わない、世界一美しい民族。ナミビアで、No Pooに挑戦します!」で、石鹸とシャンプーを使わない宣言しました。

以降、お湯だけでカラダを洗ったところ、わずか１週間で加齢臭が浮浪者臭にバージョンアップ。方針変更は余儀なく、脇、股、足の３点だけは特別に石鹸を使ったものの、時すでに遅し。浮浪者臭が、獣臭に昇華。人としていかがなものかと思い、石鹸派に戻りました。

しかし頭はシャンプーを使わない、ノープーを続けています（ノープーは、No Shampooの略）。

日本では、湯シャンと呼ばれています。

タモリさんや福山雅治氏が実践していることで有名な洗髪法です。

シャンプー断ちしてから、３ヶ月経ちました。

鏡を覗くと福山くんが……、ってことはないのですが、手櫛をするとがっちりと手ごたえがあります。

もやしっ子と呼ばれた頼りなかった髪の毛に、再び反抗期です。

額の３の字、いわゆる頭髪最前線が後退せずに、土俵際で踏ん張っているのが頼もしい。

先日など、最前線から２cmもフライングして、額の真ん中に一本だけ毛が生えていたものです。この歳になって恥かきっ毛とは、いやはや面目ありません。春ですな。

シャンプー派かどうか、訊いとけばよかった。

シャンプーを使わないと、匂いや薄毛の原因になるのか

青春を取り戻しつつある髪の毛を守るために、余生はシャンプーなしで生きてゆく所存ですが、シャンプー派の言い分も受け止めておきましょう。

彼らの主張の第一義は、シャンプーを使わないと、毛穴に皮脂が詰まることです。

これが諸悪の根源だとアジるのです。

毛穴に詰まった皮脂が、さまざまなトラブルを引き起こします。

髪の毛の成長を妨げ、弱々しくなった毛が薄毛を招き、ひいては匂いの原因になります。

しかも皮脂が酸化すると、細胞にダメージが！

細胞にどんなダメージがあるのか詳細は不明でしたが、ハゲたくなければ、シャンプーにしとけ！ってことなのです。

皮脂は減らすから増える？

シャンプー派によると、皮脂が悪者になるわけですが、そんなに悪い奴なの、君？

皮脂は、必死に弁解します。

我々皮脂は、外敵から頭皮を守るガードマンです。

シャンプーのしすぎによって、我らガードマンが極端に減ると→皮脂が足りない→急いで補充だ→過剰供給になってしまった→あらら、ベタベタじゃん髪の毛、ってことになってしまう負のスパイラルです。

皮脂を減らすから、増えちゃうのです。←ここ重要です。

シャンプー被害は、我々皮脂だけじゃありません。

頭皮に住み着いている常在菌のバランスが崩れます。

悪玉菌が増えてしまいます。彼らは、匂いの原因です。

ですからみなさん、皮脂と常在菌を守るために、シャンプーはほどほどにしてほしいのです。

なんの保証もありませんが、実体験からお伝えします。ノープーにしていただければ、最初のうちこそは多少匂いやベタベタ感があるものの、やがてナチュラルな艶が出てきて、匂いが薄くなります。

髪も痛まず、抜け毛も減ることでしょう。

ほとんどの女性は、エクステンション。洗髪は１週間に１度です。間近で見たら、フケだらけでした。

お湯だけでほとんどの汚れは落ちる

最後にひとつ付け加えますと、頭皮の毛穴は顔の穴より大きいので、そもそも皮脂は詰まりません。

シャンプー派の主張は、毛根から間違っているのです。

しかし、シャンプー派は叫びます！

「ワックスやジェルは、お湯だけじゃ落ちんじゃろ！」

そこんところは、

「40度のお湯ならば、通常の汚れの80%は落ちましょうぞ！」

という平行線になりまして、どんな整髪料だか知りませんが、好きで塗ったくっているのだから、そこんところは自己責任でお願いします。

いずれにしろシャンプー派の性根は、いわゆる商魂。

ノープー専用の泡なしクレンジングクリームなるものを開発する親切な企画力、どこまでも頭皮にお金を使わせる気です。そのクリームが一体薄毛にどんな効果があるものか、我が身を犠牲にしてでもレポートしたいものです。

ボツワナにありますかね、ノープーなんとか？

英語のPOOは「うんちをする」という動詞ですから、お店で訊くと殴られそうです。

砂漠の家のベランダにて。

あー、暑い。刺さるような太陽を頭皮で受け止めて。