たくさんの仕事を抱えてしまい、無理をする日々が続いて苦しい思いをしている…...
ACTIVE-HEALTH-FOR-OFFICE-KNOW-HOW | 健康経営のノウハウ
アンガーマネジメントとは?「怒り」の仕組みと解消方法4選
新入社員の指導の際についムカムカしたり、横柄な態度をとる上司に対してカッとなったり、取引先からの理不尽な要求に対し怒りを覚えてし...
肺の生活習慣病「COPD」とは?コロナ禍に考える喫煙リスク
健康増進法の一部改正が2020年4月1日より全面施行されました。...
肥満・メタボを改善して生活習慣病を防ぐには?日々の対策5選
健康診断で誰もが一番に気になるのが体重、BMI値(Body Mass Index)。...
部下のメンタル不調は“上司のセルフケア”で防げる2つの理由
部下の元気がない、やる気が感じられない、笑わなくなった、このままじゃ辞めるんじゃないか…でも、何から始めたらいいのだろう。...
プレゼンティーイズムとは?“休まず頑張る”社員が企業に与える影響【健康経営】
プレゼンティーイズムとは?原因となる症状...
「心理的安全性」で変化に耐えうる組織へ
新型コロナにより、日常の変化をまさに体感している私たち。この変化の一部は新しい日常となり、全くの元通りになることはないだろうと、...
目の疲れをとる方法とは? 眼精疲労を防いでデスクワークを快適に!
眼精疲労とは―ただの「疲れ目」ではない!?...
健康経営優良法人制度とは?認定のメリットや2021年認定基準を解説
人手不足の解消や持続可能な経営の観点から「健康経営」に力を入れる企業が増えています。そんな健康経営に戦略的に取り組む企業を「見え...
“在宅勤務は集中できない”を解決する6のコツ【ストレス解消】
新型コロナウイルス感染症(COVID−19)の影響で、テレワーク・在宅勤務を取り入れる企業が増えました。しかし、「お菓子の誘惑に...
ドライアイ対策していますか?パソコン作業から目の疲れを防ぐ4つの方法
パソコンやスマートフォンを長時間見ていると、目に違和感を感じたり、視界がかすんできたりしませんか?それは「ドライアイ」が原因かも...
自律神経を整える食べ物とは?食事から“セロトニン”を増やす方法
ランチ後に眠くなりませんか?理由の一つは、消化の際に副交感神経が優位になって体を休息モードにしてしまうからです。ランチ後の眠気の...
テレワーク中は特に気をつけたい「猫背と座りすぎ」
コロナ禍で急速にひろがったテレワーク。環境や制度が整備され、すでに一般的なものとなり、仕事の面では大きな懸念材料はなくなりつつあ...
ウィズコロナの健康経営−テレワーク拡大下で健康管理にどう取組む
新型コロナウイルス感染症(COVID...
離職率の高い組織が健康経営に投資すべき3つの理由
離職者が増えることは、時間とコストを投資した人材を失うばかりでなく、採用にも悪影響を及ぼすことが考えられ、組織にとって大きな損...
メンタルヘルスケアは「順番」が重要!産業医が考える対応手順
メンタルヘルスとは、「心の健康」のことを指しています。...