発売１週間で５万部突破、「就職・転職・キャリア設計に役立つ！」と話題の書籍『科学的な適職 4021の研究データが導き出す、最高の...
COLUMN | コラム
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【マンガ】正月太りの種｜ネルノダイスキのひびのたね
年末年始食べすぎで太っていませんか？「一時的に太った」がそのまま「いつもの体」に変わる前に、一刻も早く対策を！ ◆参考記事...
忙しい毎日を豊かにする”ちょっとした一工夫”｜鈴木ふみ奈の『道は開ける』
毎日毎日、忙しい！ ただ時間に追われているうちに、気づけばまた1日が、1週間が、1ヶ月が、そして1年が終わってく――そんな感覚に...
「緊急事態」をどう伝える？ 気象予報士が教える、トラブルを防ぐ伝え方
「最強台風」「記録的な暴風」「命を守る行動を」－今年は気象災害が多く、テレビや新聞、インターネットニュースなどで、このような見出...
【マンガ】習慣記録の種｜ネルノダイスキのひびのたね
「書類を溜めない！」「毎日運動するぞ！」「食べ過ぎはやめる！」「禁煙！」…と何度意気込んでも続けられないのが人間のサガ。来年こそ...
同じ予算なのに⋯⋯、なぜか”高見え”する人の買い物術
余裕がなく時間に追われ、予定をこなすだけの毎日。「このままでいいんだろうか」と過去に後悔、将来に不安を抱いている人も多いのではな...
忙しくても素敵な部屋を作るための小さなコツ
余裕がなく時間に追われ、予定をこなすだけの毎日。「このままでいいんだろうか」と過去に後悔、将来に不安を抱いている人も多いのではな...
アジア旅行の必需品は「クロックスと防寒具」？雨季も乾季も気をつけたい、アジアの気候事情
日本では、先日、平成から令和に変わったばかりなのに、気がつけば、あっという間に夏を通り越して、秋本番。令和元年も残すところ３ヶ月...
【マンガ】つり革瞑想の種｜ネルノダイスキのひびのたね
ストレスだらけの満員電車も、瞑想・マインドフルネスの時間に変えれば、楽しく乗り切れるかも。 ◆参考記事...
「旬の野菜」の手軽な取り入れ方。家庭菜園・干し野菜・糠床…季節の”食”を楽しもう！｜気象予報士コラム
ウェザーマップ所属の気象予報士が、生活に役立つ気象情報をお届けします。今回は、「食育」に詳しい山田真実氏が、「家庭で簡単にできる...
【マンガ】マインドフルネスの種｜ネルノダイスキのひびのたね
ストレス解消・脳機能向上などの効果が科学的に証明されている瞑想・マインドフルネス。「雑念が湧いてきたことに気づく」ことが重要です...
「入眠角度」で睡眠の質が上がる？パラマウントベッド『Active Sleep BED（アクティブスリープ ベッド）』体験レビュー
寝ている間に自動で動き、睡眠の質を上げてくれるベッドが誕生した。その名も『Active Sleep BED（アクティブスリープ...
【マンガ】ビールの種｜ネルノダイスキのひびのたね
ビールには副交感神経を高め、1日の疲れを癒してくれる働きが。水をしっかり飲んで酔いすぎには注意しつつ、至福のリラックスタイムを。...
出世する人の共通点は「気くばり」！ 日本史に学ぶ、人間関係を円滑にする方法｜鈴木ふみ奈の「道は開ける」
仕事で成功するためにも、「人間関係」は超重要事項！ 周りの人との関係が良好なら仕事もうまくいくし、その逆もしかりですよね。...
【マンガ】炭酸水の効能の種｜ネルノダイスキのひびのたね
夏バテ気味で疲れを感じているなら、栄養ドリンクやジュース、コーヒーより、無糖の炭酸水がおすすめです！ ◆参考記事...
日除けシェードでサウナ状態？ベビーカーで熱中症が起きる原因と対策｜気象予報士コラム
ウェザーマップ所属の気象予報士が、生活に役立つ気象情報をお届けします。今回は、子育てをしながら気象予報士資格を取得した池田沙耶香...