Author(著者紹介)
hayashi keisuke 林ケイスケ
林ケイスケ
HAYASHI KEISUKE

uFitの代表トレーナー。パーソナルトレーナーとして、ジムに通う時間のない忙しい社会人や社長に対して短時間でできる身体の使い方やケア方法を指導。フィットネス情報サイト「uFit」やYoutube「林ケイスケuFitチャンネル」を通じて、誰でもできるエクササイズの情報も発信中。